سنعلمك كيفية اختيار معدات خارجية مناسبة

جبال شاهقة، ارتفاعات شاهقة، أنهار وجبال. بدون مجموعة من معدات تسلق الجبال العملية، سيكون الطريق تحت قدميك وعراً. اليوم، سنختار معاً معدات التخييم والرحلات.

حقيبة الظهر: أداة فعالة لتقليل الحمل
تُعدّ حقيبة الظهر من المعدات الأساسية للرحلات الخارجية. ولا يشترط أن تكون باهظة الثمن. المهم هو اختيار نظام حمل مناسب لجسمك، كطولك ومحيط خصرك، وما إلى ذلك. عند الشراء، جرّبها مرارًا وتكرارًا. من الأفضل إجراء اختبار تحمل الوزن. الطريقة: ضع وزنًا معينًا في الحقيبة واربط الحزام. تأكد من أن الحزام ليس مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا على منطقة الفخذ. شدّ حزام الكتف مرة أخرى، بحيث يتوزع الضغط بالتساوي على الكتفين والظهر والخصر، وتشعر بالراحة. إذا شعرت بعدم الراحة في أي جزء، فهذه الحقيبة غير مناسبة لك. يعتقد الكثيرون أن حقيبة ظهر بسعة 70 أو 80 لترًا ثقيلة جدًا، لكن ذوي الخبرة يؤكدون أن الحمل لا يعتمد على وزن الحقيبة نفسها، بل على وزن الأغراض الموجودة بداخلها. في الواقع، لا فرق يُذكر بين حقيبة عادية بسعة 60 لترًا وأخرى بسعة 70 لترًا من حيث وزن الحقيبة نفسها. إذا كنتَ مُجهزًا جيدًا للسفر لمسافات طويلة، يُنصح باقتناء حقيبة ظهر مُخصصة لتسلق الجبال في التندرا، بسعة 70-80 لترًا. ثانيًا، تأكد من سهولة حمل الحقيبة العلوية والجانبية وحزام الكتف، ومن أن نظام التوزيع مُناسب، وأن الأجزاء المُلامسة للظهر تسمح بتهوية جيدة وامتصاص العرق. حاول ألا تُثقل نفسك بالأشياء.

الأحذية: الأمن
ترتبط جودة الأحذية ارتباطًا مباشرًا بالسلامة الشخصية. "في الربيع والصيف والخريف والشتاء، تُعد أحذية المشي ضرورية." تنقسم أحذية تسلق الجبال إلى نوعين: عالية ومتوسطة. تختلف الخيارات باختلاف البيئات والفصول والاستخدامات. يصل وزن أحذية تسلق الجبال الثلجية إلى 3 كيلوغرامات، وهي غير مناسبة لعبور المسافات الطويلة. يُنصح المسافرون العاديون باختيار أحذية Gao Bang، التي توفر حماية لعظام الكاحل، حيث أن الكاحل عرضة للإصابة بسهولة أثناء المشي لمسافات طويلة. ثانيًا، والأهم من ذلك، يجب أن تتميز هذه الأحذية بمقاومة الانزلاق، ومقاومة الماء، وعدم الالتصاق، والتهوية الجيدة. "احرص على اختيار مقاس أكبر بنصف مقاس أو مقاس كامل. بعد ارتدائها، قِس محيط الكعب بإصبعك، بحيث تكون المسافة حوالي إصبع واحد." إذا كنت ستخوض في الماء، فمن الأفضل أن تُحضر معك حذاءً مناسبًا للخوض في الأنهار أو حذاءً رخيصًا سهل الارتداء.

خيمة وكيس نوم: حلم في الهواء الطلق
يُعدّ كيس النوم من المعدات الأساسية تقريبًا في الأنشطة الخارجية. وترتبط جودة كيس النوم بجودة النوم بشكل عام. في البيئات الخطرة والقاسية، يُعتبر كيس النوم ضروريًا لضمان الحياة. لذا، يُعدّ اختيار كيس النوم المناسب أمرًا بالغ الأهمية. تُصنّف أكياس النوم حسب المواد إلى أكياس قطنية، وأكياس محشوة بالريش، وأكياس من الصوف. أما من حيث التصميم، فتُصنّف إلى نوعين: أكياس على شكل ظرف، وأكياس على شكل مومياء. وبحسب عدد الأشخاص، تتوفر أكياس نوم فردية وأخرى زوجية. لكل كيس نوم مقياس حرارة. بعد تحديد درجة حرارة المكان المُراد الذهاب إليه ليلًا، يُمكنك اختيار الكيس المناسب وفقًا لمقياس الحرارة.

الملابس والمعدات: يجب إيلاء اهتمام متساوٍ للوظائف
بغض النظر عن فصل الربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء، يجب ارتداء ملابس طويلة وسراويل. تتكون ملابس المتنزهين عادةً من ثلاث طبقات: طبقة داخلية ماصة للعرق وسريعة الجفاف؛ طبقة وسطى للحفاظ على الدفء؛ طبقة خارجية مقاومة للرياح والمطر وجيدة التهوية.

لا تختاري الملابس الداخلية القطنية. فرغم أن القطن يمتص العرق جيداً، إلا أنه لا يجف بسهولة. ستشعرين بانخفاض درجة حرارة جسمك عند الإصابة بنزلة برد في البرد.